北京时间3月5日，2019赛季中国足球协会乙级联赛赛前相关集会中，正式明确了中乙升级为3+2，降级为2+2，这便意味着中乙扩军竣事而中甲扩军开始，2020赛季三级联赛新格式为中超16支中甲18支中乙32支。中甲联赛扩军降级名额1+2，2020赛季中甲将到达18支球队。凭据此前公布的中甲升降级规则，中甲新赛季升级依旧为2个名额，而降级将有所调整，联赛最后一名直接降入中乙，第14、第15名将与中乙踢甲乙附加赛。

中乙新赛季的升级名额为3+2，降级名额为2+2，2020赛季中乙32支球队维持稳定，连续数个赛季的中乙扩军正式竣事。相较以往南北区前四名踢决赛阶段角逐稍有差别，新赛季中乙南北区通例赛头名将直接升入中甲联赛，通例赛冠军被淘汰冲甲失败的现象将不会再泛起。而中乙南北区第2、第3名合计四支球队将踢主客场确定最终排名，这4支球队将争夺中乙第3名获得最后一个直接冲甲时机，而中乙联赛第4名、第5名将与中甲第14、第15名踢甲乙附加赛。

中乙降级方面，南北区第14、15名将踢降级附加赛，最终负者（中乙第29、第30名）将踢乙冠附加赛，而中乙南北区第16名2支球队将会直接降入中冠。中冠升级名额维持为4+2，中冠联赛方面依旧为前4名球队全部升级，而第5、第6名将与中乙第29、第30名踢乙冠附加赛。

2020赛季中超16支中甲18支中乙32支，随着中甲扩军开始，中乙冲甲时机开始增加，但随着中乙推出降级名额，联赛保级竞争也随之加剧。

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