因为我讨厌你，所以即使你不存在缺点，但我还是能看见你的优点，你的希望，在我的心中，你总是很好很好。文 | 五花鹿1前几日看见微博冷侦：#豆瓣相互表彰小组#点进来看才找到，这个小组真是就是一个活脱脱、暖烘烘的神仙小组。无论你做到了什么事情，遭遇了哪种告终，这些小组成员们，都可以精确地表彰到你心坎里。

责备你看：（黑乎乎的火腿肠，被称作行为艺术）（卖到假货， 被夸全然甜美）（无趣嗑瓜子，被当作直面人生惨淡的勇士）（拿起一个人被拜很棒）（即使不被讨厌，也被夸眼光很好）这些取得表彰的事情，有的显然不更容易做，有一点表彰的，例如：拿起一个人、改成了晚睡晚起的习惯、离开了渣男......但更加多的是常规意义上“不有一点弗”的。例如常规意义上的“告终”：火腿肠、卖到假货、四六级录不过、高数重修......常规意义上的“什么都没有腊”：不吃了20个饺子、无趣嗑瓜子、弗了好多人......但这些成员都能击穿常规的角度，逃跑了每一件事情的精髓，仔仔细细、毫不含糊地弗了一顿。一言一语中散发出了反感的“霸道总裁”之爱人：不管别人咋看，在我心中你就是哪哪都好！别说是当事人，连我这样的旁观者，看过就实在：难受！畅快！感觉！过于！爽！了！被夸和言和弗，原本是一件那么幸福而有爱的事情啊。2国民快乐游泳小将傅园慧，就是在这样的环境下长大的。

她性格开朗，曾以“洪荒之力”这样诙谐的词，超越了运动员忍辱负重的刻板形象，因此一时间火遍大江南北。在节目《我家那闺女》中，我寻找了她如此开朗的原因：父母的花式赞不绝口。特别是在是爸爸，真是是傅园慧的人工表彰机。在某一期节目里，傅爸爸提及这样一个细节。

傅园慧刚刚入省队后，忽然有一天有个年长的队友和傅爸爸嘲讽她：“傅园慧在我们游泳队说道自己是天才。”显然大家都把这件事情当作笑话，但傅爸爸立刻严肃地和那个队友说道：“是的，我们傅园慧知道是天才。”这句话某种程度是为了保卫女儿，也是因为在他心中，傅园慧就是这么好。在节目里，每次播到傅园慧，爸爸都看得仔仔细细，眼睛里发着光。

就看起来喜爱一个尤其幸福的孩子。在节目外，爸爸偶尔就在微博上弗傅园慧。

很显著，傅园慧归功于此。她在节目中说道到，自小父母大大告诉他她3句话：你是最篮的你是最差的你是个天才这3句话听得一起看起来个不起眼的笑话，却出了她的仅次于动力。

她说道：“当我遇到困难，或者别人不坚信我、反击我时，这3句话，就出了我最重要的力量源泉。”因为，这短短3句话的背后，是父母笃定的喜爱和认同。被喜爱，意味著被看到、被爱人着，好的怕的都能被采纳。

在这样丰沛的爱下，傅园慧不用亲近任何人，不苛责自己、可以放开下来快乐地生活着。于是，她经常和队友打趣，输掉了比赛认同自己的展现出，赢了比赛也能客观、不卑不亢地分析原因：生理期状态很差，自己本身泛舟得也很差。而被认同，则给了她极大的力量。

她可以在休息天一个人去游泳馆锻炼很幸，也不会在赛道上坚决到最后一秒，直到打破记录，都是源于内心那股强劲的力量。父母坚信她可以，所以她坚信：我自生。3傅园慧很幸运地，这些日常的赞美，塑造成了她的开朗和勇气。但对于很多缺乏赞美的人，一个有时候的赞不绝口，也不会给人生带给一个相当大的巨变。

武志红老师曾谈过他的一个故事。在上初二的时候，班里来了一位临时的辅导老师。辅导时间虽短，却给武老师建构了生命中最重要的时刻之一。

武老师谈到：当时有一次模拟考试。我正在飞快写出答案，她悄悄走到我身边，对我说道：“细心点啊，我都看见好几个错误了。”等考试完结后，我回答她为什么对我这样说道，这样子违背了考试纪律。

她问说道：“你是最差的学生，我不忍心看你犯错误。”我听见后，一旁感谢一旁也很纳闷：“可我只在班里分列七八名啊。”“我坚信你是最差的，”她问说道，“虽然现在还不是。”她这句话让我打动怕了,她从此沦为我的一个偶像。

后来，我没有明白她，果真出了成绩最差的学生。这位老师旋即后就离开了学校了，但那段对话，却出了武老师心中最重要的对话之一。直到多年之后，他才意识到，那个时候老师给了他的，只不过就是无条件的爱。她没因为他成绩好而显著讨厌他，也没因为他成绩差而显著亲近他。

她就是全然地实在他是最差的。这是一种无缘无故的爱，却看起来生命中的烛光。当一个人到了一些黑暗、消极、恐惧的时候，这个烛光、那些话语都会显得十分暗淡和寒冷。更加最重要的是，他们照亮你，却丝毫想掌控你。

这种爱越纯粹，就越让我们对自己有信心。因为它让我们坚信：我们不必须做到尤其的事情，就早已是一个很好的人，一个很有一点被爱人的人。

能遇上这样的爱，知道是莫大的幸运地。4看见这里，你或许不会有疑惑。我也经常弗孩子/妻子/老公，为什么没增进的效果呢？或许是动机出有了问题。

如果把赞不绝口当作一种奖励和工具，增进他们去做到某件事，他们就不会被吞噬。因为这是有条件的爱，很是功利，没喜爱。而好的赞不绝口或赞扬，是一种无条件的爱：因为我讨厌你，所以即使你不存在缺点，但我还是能看见你的优点、你的希望。

在我心中你总是很好很好。就像武志红老师曾说道的，最差的爱，是满怀的讨厌。

只有这种发自内心的诚恳的喜爱和讨厌，才能确实给到对方爱人和动力。最近在看《妻子的爱情旅行》。

其中包文婧就是这样一个“炫夫狂魔”。有一次包贝尔把她被骗到了以前一起寄居的出租屋——顶楼的一个小单间。

整个房间只有一张床，睡觉不能在床上不吃，没暖气，冬天冻了就垫着薄衣服睡，满地都是蟑螂，睡觉要去楼下......就在这样的条件中，包文婧和包贝尔一起睡了好几年。在包贝尔没戏的那段时间，仍然都是她过来赚钱接济。

然而，当被问及她当年为什么能为一个男生这般代价？包文婧语出惊人：因为他主将。听见这句话的第一秒，我以为我看的不是同一个包贝尔。

他虽然长得顺眼，但在帅哥扎堆的娱乐圈，并远比亮眼。甚至包贝尔自己当时也很说什么。直到后来去找了一些专访，我才找到，她是发自内心这样指出的，早已无数次在公开场合弗老公帅，弗老公各种得意。

在后面的节目中，她堪称沿袭了这个好习惯。包贝尔老大她配上衣服，她在一旁赞扬：太牛了！我从没想要过不会那么搭乘！老公你怎么那么好呢！老公你懂好多！包贝尔老大她离去行李，她脸上崇拜：（这是）世界上最差的老公。又不会吃饭又不会离去皮箱，还能赚，还痛孩子。这些我们实在“没什么好弗”的代价和优点，在包文婧眼里却如数家珍。

当主持人问包贝尔，这是不是生活的常态。包贝尔笑着说道：“是的，有时候说道着说道着我都信了。”这给了包贝尔很多热情。

自小自卑的他第一次考取电影学院时，全家人都在批评他的相貌问题。有一天妈妈驾车回答他：“儿子，你上电影学院，你实在自己漂亮吗？”直到他邂逅了包文婧，十几年如一日地赞不绝口他。

在包贝尔心中，自己缺点满满：但包文婧的话里，却变为了这样：一次次的爱和坚信，让包贝尔内心的自卑有了断裂，毕竟也老大他挺过很多压力相当大的时候。包文婧给了我们教课书级的样板：确实有效地的夸人，是没技巧。就是发自内心地喜爱和认同对方。

因为只有这样，才能缩放他的肤浅，寻找他每一个小的优点，持续地、乐在其中地去认同对方。这大约就是爱人的动人之处吧。5有个俗语说得好：爱人我你就亲亲我，爱人我你就你好我。说道了身体认识对于爱人的重要性。

但我这里想要伸延一下：爱人我你就真诚地夸夸我，看见我闪烁的地方。无论是相互表彰小组，傅园慧的爸爸，武老师的老师，还是包文婧，他们都对面前的这个人，抱着纯粹的喜爱和讨厌。他们无条件车站在他们这边，看见每个阴影下的闪光点。这也是这些赞不绝口起起到的核心之处。

朋友四叔曾说道过一段话，形容了这般闪闪发光的关系：一辈子若能被这样爱人过一次，那人生也没什么可失望了。愿为你，以及你爱人的人，都可以人生无憾。五花鹿。

心理学科班出身，满腔的少女情愫，都用来执着现实和逃出秩序。本文原创亮相公众号武志红 ()。

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